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pratica, saborosa e caseira

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Praticidade para o dia a dia

Comida feita à mão com aquele tempero caseiro inconfundível.

Congelamento rápido, sem o uso de conservantes.

Pratos deliciosos, você nem acreditará que são congelados.

Alimentação saudável em suas mãos em até um dia útil.

LANÇAMENTOS

SOBRE A LIGHTCHEF

A Light Chef tem a paixão de servir de forma saudável, fornecendo a seus clientes uma alimentação equilibrada, com a praticidade de um prato congelado e com um grande diferencial, um sabor inigualável.
Comida congelada e saudável? Sim!
Nossos produtos respeitam todas as normas e procedimentos técnicos operacionais estabelecidos pela legislação vigente, com isso, garantimos a máxima qualidade final do produto.
Além da qualidade, o Light Chef tem compromisso que vai do atendimento personalizado até a entrega, com rapidez e segurança.
Em apoio ao nosso site, onde você pode conhecer nossos produtos e montar o seu kit personalizado, também possuímos uma página nas redes sociais. Com isso, buscamos interagir com nossos clientes, disponibilizando dicas de alimentação, incentivando e mostrando os benefícios da alimentação saudável e tirando dúvidas sobre nossos produtos e serviços.

Pague com: Cielo,Diners, Mundipagg, Visa, Mastercard, American Express, Pix, Sodexo, Alelo e VR.

São Paulo e as seguintes áreas da Grande São Paulo: Barueri, ABCD, Guarulhos, Osasco e Santana do Parnaíba.

Agendamento para entrega: A partir de 2 dia úteis

Comida Light

O que é comida light? O termo “light” para alimentos industrializados é usado para produtos que tem redução de pelo menos 25% menos de um certo nutriente (que pode ser um açúcar ou uma gordura, por exemplo) na sua composição. Aqui na Light Chef quase não usamos produtos industrializados. Nossas refeições são preparadas sob a supervisão de nutricionistas que, além de garantir a qualidade do que produzimos, ajudam a termos o melhor balanceamento nutricional em cada prato. Nossa comida é leve, balanceada, mas acima de tudo, saborosa!

Comida congelada saudável Light Chef

Comida congelada saudável? Sim, é possível. Aqui na Light Chef todas as nossas refeições são preparadas sob a supervisão de nutricionistas, que não deixam nada de ruim entrar nos nossos saquinhos. Não usamos nenhum tipo de conservantes ou aditivos em nossos pratos.

Comida congelada saborosa? Outra vez, sim. Usamos dois processos que, combinados, garantem que você receba em casa uma refeição que nem parece congelada. O primeiro processo é o ultracongelamento. Ele evita a formação daqueles cristaizinhos de gelo que fazem a comida ficar “aguada” quando descongelada. E o outro processo é a embalagem a vácuo, que ajuda a preservar todos os nutrientes e todo o sabor do alimento. O resultado é uma refeição que nem parece congelada, preparada em poucos minutos na sua casa.

Monte o seu cardápio semanal saudável

Para manter uma alimentação saudável é muito importante buscar todos os nutrientes que precisamos nas refeições. E é por isso que a Light Chef tem uma grande variedade de itens disponíveis.

Você pode montar seu próprio cardápio e é bem fácil. Basta combinar, para uma refeição, uma proteína (com diversas opções nos segmentos carnes, frangos, peixes e frutos do mar) com dois acompanhamentos, de preferência um carboidrato e um legume, ou verdura ou leguminosa. E são tantas as opções na Light Chef, que você pode ter um cardápio realmente variado, muito saudável e, acima de tudo, super saboroso.

Mas se não quiser ter o trabalho de montar as combinações, a gente faz isso por você. Temos uma linha inteira de kits prontos com 5 refeições, tudo já escolhido para um cardápio bem saudável.

O que é uma alimentação saudável?

O que é alimentação saudável? Quando pensamos em alimentação saudável, pensamos logo nos nutrientes importantes para nossa saúde, bem como a ausência ou moderação de produtos que podem prejudicar nossa saúde. Mas uma alimentação saudável vai além disso. Veja as principais características:

Primeiramente, a alimentação saudável é variada. Precisamos de vários tipos de alimentos para obtermos os diferentes nutrientes necessários no nosso organismo. E também para evitar a monotonia e não enjoarmos de alimentos importantes para nossa saúde.

A alimentação saudável também é colorida, para garantir a variedade de vitaminas e minerais. E também é acessível, ao utilizar alimentos in natura produzidos regionalmente.

Para uma alimentação saudável é recomendável que se faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. As refeições devem incluir: porções do grupo do cereais (arroz, milho, trigo pães e massas); tubérculos como as batatas e raízes como a mandioca; legumes e verduras; leite e derivados; e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. E os lanches devem incluir frutas frescas ou secas.

E com a Light Chef é muito fácil e prático manter uma alimentação saudável. Temos uma grande variedade de itens para suas refeições e seus lanches e entregamos tudo na sua casa.

Melhore o seu estilo de vida: comece por uma alimentação saudável

Manter uma alimentação saudável pode parecer difícil, principalmente se você não tem tempo para escolher ingredientes e prepará-los de forma adequada e saborosa. E o “delivery” de comida pronta nem sempre tem as opções mais saudáveis e também podem pesar bastante no seu bolso no fim do mês.

Foi para isso que criamos a Light Chef. Contamos com várias opções de alimentos preparados por cozinheiros tão experientes quanto nossos avós. Uma comida cheia de sabor, super saudável e muito prática. Basta aquecer por dois minutos no microondas ou por 6 minutos no banho-maria (água fervente) e está pronta sua refeição saudável.

São muitos os benefícios de uma alimentação saudável. Além de nos prevenir de uma série de doenças, um estilo de vida saudável nos dá mais disposição e energia para o dia-a-dia. E com a Light Chef, não tem mais desculpa. Entregamos tudo pronto para você, na sua casa.